VINYASA YOGA

Maandag

18.00 - 18.40 CET

Online Zoom

Deze les van 60 minuten is een fijne flow die voor iedereen toegankelijk is. We nemen tijdens deze les verschillende houdingen aan, met veel mogelijke variaties op dezelfde houding, zodat iedereen kan genieten.

 

Tussen elke pose verbinden we de houdingen met een stroom van bewegingen, zodat de hele reeks één plezierige "flow" wordt. We bewegen op het ritme van de ademhaling en gebruiken elke in- en uitademing in perfecte harmonie met de bewegingen.